12 неща, които могат да причинят рак на гърдата, който трябва да избягвате

12 неща, които могат да причинят рак на гърдата, който трябва да избягвате

Вашият Хороскоп За Утре

Аз съм хипохондрик. Винаги съм бил от дете. Един от най-големите ми страхове като възрастен е да получа рак на гърдата. Посетих гинеколога си преди няколко месеца и попитах какво мога да направя, за да предотвратя получаването на рак на гърдата. Знаеш ли какво каза тя? Нищо. Според този препоръчан лекар от ОБ / ГИН, освен редовните прегледи дали вече имам рак на гърдата, не мога да направя нищо за предотвратяване на рак, който засяга 1 на 8 жени в САЩ.

BS.



След интензивно проучване на рака на гърдата установих, че правя доста грешки в ежедневните си дейности. Ето 12 неща, които могат да причинят рак на гърдата, които трябва да избягвате.



Закупуване на дезодорант без проверка на етикета

Всъщност имам добра приятелка, която е по-скоро ипохондрик от мен, затова отидох при нея с опасенията си относно рака на гърдата. Тя ме заведе в банята и ме напъха с дезодоранта си. Докато първоначално бях объркан и леко обиден, тя обясни, че трябва да започна да използвам различен дезодорант, защото масово произвежданите в магазина имат съставки (т.е. съединения на базата на алуминий), които не мога да си позволя да сложа под мишниците си и т.н. близо до гърдите ми. За щастие тя ми даде допълнителен естествен дезодорант на Том.Реклама

Може да няма убедително изследване, което да свързва антиперспирантите с рака на гърдата, но по-безопасно от съжаление.

Използване на химическа боя за коса

Познавам толкова много хора, които боядисват косата си на всеки няколко месеца, използвайки евтините багрилни бои, които можете да си купите в магазина. Разбира се, може да е забавно, но все едно да играете руска рулетка, защото багрилата, които използвате, най-вероятно съдържат канцерогени. Националният институт по рака дори предупреждава срещу практиката просто да избирате боя за коса неволно или неволно . Така че следващия път, когато го направите, отидете на пазара за здравословни храни и намерете най-естествената боя за коса, която можете.



Пушене

Що се отнася до посещението ми при гинеколога, тя се върна след разговора ни няколко минути по-късно и попита дали пуша или пия много алкохол. Казах не (не мисля, че някой истински хипохондрик може да направи нито едно от тези неща). Тогава ще се оправиш, каза тя. Но тя забрави за втора употреба дим, който може да бъде също толкова опасен. Сега няма да се доближа до никого, ако те светят, включително гаджето на моя BFF. Той може да се вбеси колкото иска; здравето ми е по-важно!

Носенето на грешен размер сутиен

Когато организация, посветена на защитата на жените срещу рак на гърдата, ви предлага снабдете се с десния сутиен , забелязвате. Сутиените, които са твърде малки или големи, могат да представляват риск, тъй като те просто не поддържат гръдната тъкан или ако са прекалено стегнати, ще прекъснат дренажа на лимфната течност. Хей, беше чудесно оправдание да се отправите към Victoria’s Secret, за да се премерите.Реклама



Ако все пак имах избор, щях да го направя станете напълно естествени и се присъединете към горелките за сутиени от 60-те (обаче, майка ми беше горелка за сутиени, така че може да стане малко неудобно).

Използване на химически домакински почистващи препарати

Ако шкафът под вашата кухненска мивка изглежда като повечето, има достатъчно химикали, за да се правят всякакви луди неща. И да, както и аз и подозирахме, тези химикали НАИСТИНА са лоши. Те са свързани не само с рак на гърдата, но и с други видове рак, както и с хронични заболявания като мигрена, алергии и др. Затова отсега нататък почиствайте с оцет, сода за хляб и други материали, които няма да ви създадат медицински кошмар.

Използване на Mothballs

Когато бях малко дете, се научих да използвам нафтал. Те всъщност ми напомнят за баба ми, благослови сърцето й. Едва ли знаех, че те са пълни с химикали, които са свързани с развитието на рак на гърдата . Изглежда, че ще търся алтернатива, като кедрови чипове. Извинявай, Грами!

Поставяне на неорганичен грим върху лицето ми

Няма да ви казвам основата, която използвам, но ще ви кажа, че след като прочетох съставките, веднага я изхвърлих. Беше пълен с всякакви гадни неща Честит Рожден ден , които са открити масово в тъканни проби, получени от пациенти с рак на гърдата. Все още мога да нося грим. Пътуването до местния магазин за пълнозърнести храни беше всичко, за да измисля прикритие на органична основа, без парабени.Реклама

Пренебрегване на физическото ми здраве

В своето изследване открих, че отслабването е добър начин да се предпазим от рак на гърдата, тъй като има индикации за връзка между наднорменото тегло и диагностицирането на този вид рак. Това е цялата мотивация, от която се нуждая, за да сляза от дивана и да се отправя към фитнеса.

Пия алкохол

Както споменах по-горе, алкохолът никога не е бил избраната от мен напитка, но на практика всички останали познати ми харесват бирата. Още алкохолът е супер проблематичен ако искате да избегнете рак на гърдата, рак на черния дроб и рак на сърцето. В глобално проучване , над 21 процента от смъртните случаи, свързани с алкохола, са заради рак. Надявам се на скорошна революция, която да замени алкохола с чай (по-здравословен и по-евтин), когато става въпрос за социално пиене. Чай за чай някой?

Деодоризиране на къщата ми с освежители за въздух

Обичам чиста миризма на къща и кола, но освежителите за въздух, които използвах, съдържат фталати, вид пластифициращ химикал. Фталатите са открити в освежителите на въздуха, защото помагат за създаването на дълготраен аромат. За съжаление този аромат може да бъде смъртоносен. Изглежда, че ще кипя малко вода, канелени пръчици и карамфил на плота, за да накарам къщата ми да ухае наистина невероятно!

Съхранение на всичко в пластмасови контейнери

Имам навика да събирам тези пластмасови контейнери. Винаги, когато получа купон за тях, аз просто се вдигам и купувам куп. Но те имат връзка с рака на гърдата, което не знаех преди. Особено лошо е, когато ги използвате за подгряване на храна в микровълновата печка. Ще го изсмукам, ще ги изхвърля и вместо това ще използвам стъклени съдове.Реклама

Закупуване на грешната храна

Смятах, че пестицидите са проблем от самото начало и бях прав. Те попадат в храната ви и в някои случаи изглежда създават среда, в която раковите клетки се чувстват принудени да растат в органите и тъканите, включително гърдите. Това е още една причина да купувате от местни фермери, стига да не използват пестициди. Между другото ще трябва да ги попитате; повечето местни щандове на хранителни пазари нямат обозначения по цялата тема за пестицидите.

Докато всички все още ми се подиграват, че съм хипохондрик, в сърцето си знам, че всъщност просто се предпазвам и може би обучавам някои хора за опасностите за здравето, които дебнат във всекидневните предмети. Моето благополучие си заслужава да бъде в основата на няколко шеги. Вашето също.

Препоръчани снимки: NA чрез istockphoto.com

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
Любовни истории от реалния живот, които ще ви напомнят Истинската любов съществува
Любовни истории от реалния живот, които ще ви напомнят Истинската любов съществува
10 най-добри сайтове, които предлагат прекрасни безплатни изображения за блогове
10 най-добри сайтове, които предлагат прекрасни безплатни изображения за блогове
Кофеинът лош ли е за вас (и колко кофеин е твърде много)?
Кофеинът лош ли е за вас (и колко кофеин е твърде много)?
10 изключително успешни онлайн стартиращи компании, за да вдъхновите вашия бизнес
10 изключително успешни онлайн стартиращи компании, за да вдъхновите вашия бизнес
10 по-здравословни варианта за храна в Дисниленд, които са страхотни на вкус
10 по-здравословни варианта за храна в Дисниленд, които са страхотни на вкус
Как да спрем да бъдем отрицателни за всичко в живота
Как да спрем да бъдем отрицателни за всичко в живота
7 причини, поради които всеки трябва да си почива, дори ако сте зает
7 причини, поради които всеки трябва да си почива, дори ако сте зает
15 неща, за които милениалите казват, че никой друг не разбира
15 неща, за които милениалите казват, че никой друг не разбира
10 неща, които истинският мъж прави, когато е във връзка
10 неща, които истинският мъж прави, когато е във връзка
Най-добрите неща в живота са безплатни: 8 невероятни планове за този уикенд
Най-добрите неща в живота са безплатни: 8 невероятни планове за този уикенд
Работата в тези 100 компании може да ви накара да се почувствате като спечелване на лотарията
Работата в тези 100 компании може да ви накара да се почувствате като спечелване на лотарията
7 знака, които бихте могли да привлечете хейтъри (но това не е ваша вина)
7 знака, които бихте могли да привлечете хейтъри (но това не е ваша вина)
Защо сънят е толкова необходим и в такъв недостиг
Защо сънят е толкова необходим и в такъв недостиг
6 правила Успешните хора живеят, за да учат по-бързо и по-добре от всички останали
6 правила Успешните хора живеят, за да учат по-бързо и по-добре от всички останали
10 работни места, за които никога не сте знаели, че са съществували
10 работни места, за които никога не сте знаели, че са съществували