Подсъзнанието е мистериозно нещо. Всъщност все още има много неща, които учените не разбират как работи нашият ум / мозък. От опит знам, че има начин да се докоснете до подсъзнанието или интуицията си и да му позволите да ви помогне да решите всеки проблем.

Може би трябва да кажа на този етап: Аз не съм невролог. Проучих обаче как работи нашият мозък, прочетох книги и статии по темата и направих няколко експеримента върху себе си. Морско свинче, да. Експерт, не. Нека споделя какво научих.

Въпреки че мозъкът ни е връзката, това не е единствената част от нервната ни система. Имаме нерви, излъчвани от мозъка и гръбначния стълб до всяка друга част на тялото ни. В нашето сърце и черва също има клъстери неврони - като мини-мозъци; всеки от тях има своя собствена нервна система, която общува широко с мозъка.

Нашата интуиция (или подсъзнанието) е някак свързана с всичко това; това е предпоследната интелигентност в нашето тяло. Имайки предвид всичко това,

Ключ 1: Придържането по-плътно към НУЖДАТА за решение не помага на решението да дойде.

Всъщност колкото по-трудно се опитвате, толкова по-дълго изглежда решението идва на ум. Трябва да намерите начин да се освободите от търсенето на решението и обсебването от липсата на такова. Има няколко начина да направите това.Реклама

Разсейвайте се.

След като прекарате известно време в анализиране на ситуацията, съставяне на списъци за и против, разговори с други и всякакви други типични дейности за вземане на решения, отделете малко време и направете нещо, за да се разсеете и да се предпазите от обсебване.

Откривам, че разходката (или бягането) или хобито са достатъчно физическа активност, за да поддържа мозъка ми работещ, но осигуряват достатъчно разсейване, за да мога да се откача от проблема. Гледането на телевизия не е добро решение, тъй като насища нервната ви система и не я оставя да си почине.

Опитайте да играете някои мозъчни игри за намиране на модели.

Отговорът е налице. Нашите мозъци отлично виждат модели. Те могат да бъдат в нашата физическа среда или във вътрешния ни живот.

Използвайте тази способност, като си напомните, че вашият мозък ще види отговорът е въпрос на време. Винаги има решение.

Ти не трябва да се намери решението, просто трябва да го оставите да дойде.Реклама

Освободете стреса по времевите линии.

Ако се нуждаете от този отговор точно сега, с наближаващ краен срок, който ви кара да се тревожите, вашето подсъзнание вероятно няма да може да премине. Трябва да намерите начин да декомпресирате това напрежение.

По-рано подчертавах доста, че съм навреме, докато не осъзнах, че животът не е толкова време, колкото е време. Използвам мантрата, всичко ще се случи с перфектно синхронизиране и напомняне на моменти, когато беше вярно.

Например, един път бях закъснял за среща, но и другият човек и двамата пристигнахме по едно и също време - беше перфектно и цялото ми стресиране беше ненужно.

Времето винаги е по-важно от часовника. Вашето перфектно решение ще дойде при вас в идеалното време.

Ключ 2: Отпуснете се и влезте във вибрацията на благодарността.

Както вече обсъждахме, колкото по-стресирани сте, толкова по-малко вероятно е да чуете от подсъзнанието или интуицията си. Нервната ни система работи по-добре, когато сме щастливи и спокойни - запомняме нещата по-добре, обработваме информацията по-добре, взимаме по-добри решения и дори слушаме по-добре. Най-добрият начин да станете щастливи и спокойни е да се съсредоточите върху оценката.Реклама

Чували ли сте за Heart Math? Изследователите на Heart Math показаха, че ритъмът и електрическите сигнали на сърцето ни се променят значително с нашите емоции и най-хармоничните, перфектни сигнали идват, когато се фокусираме върху приповдигнати мисли като любов, радост и признателност.

Благодарността е много отчетлива атмосфера на щастлива, блестяща благодарност и нашето сърце и нервна система работят най-гладко и ефективно, когато сме в това състояние. Можете също така да подобрите състоянието си мозък-тяло, като медитирате, което също помага да се изчисти бъркотията на съзнателния ум.

Ключ 3: Бъдете готови за решението.

След като сте направили тези стъпки, бъдете готови да запишете какво е вашето решение или вдъхновение.

Вземете блокче за бележки.

Често държа блокче и писалка до леглото и забелязах, че най-добрите ми идеи и най-вдъхновени решения ми дойдоха в първите няколко минути след будност - често преди да съм напълно в съзнание.

Трябва да ги запиша веднага, защото въпреки че си казвам, че това е толкова страхотна идея, не бих могъл да забравя това, но го правя. Повярвай ми за това.Реклама

Съхранявайте обикновен аудио рекордер

Дръжте в готовност един прост аудио рекордер (или приложение на вашия смартфон), за да уловите вдъхновението, което получавате по време на шофиране.

Написах няколко публикации в блога по този начин, като изложих идеите. Само бъдете сигурни, че всяко приложение или устройство, което използвате, няма да ви направи разсеян драйвер - трябва да работи с един бутон.

Запишете всичко, което ви хрумне

Ако вашето решение се появи, докато сте близо до компютъра си, бъдете готови да затворите или скриете всички работещи приложения и да отворите прост текстов редактор. Поемете дълбоко въздух и започнете да пишете.

Всъщност можете дори да седите на компютъра си за предварително определено време всеки ден (времеви блок) и да планирате просто да пишете каквото ви хрумне. След няколко минути подсъзнанието ви ще започне да пробива, особено ако не ограничавате идеите си.

Ами ако погледнете този проблем напълно отвътре? Какво ще кажете да се справите с него от крайната точка, вместо да започнете там, където сте? Какви отговори извън кутията идват на ум? Какво може да се случи, ако сте направили точно това, от което се страхувате? Какво напълно неочаквано нещо може да се окаже шифърът на кодираното ви съобщение? Търсите ли решение, което ви кара да се чувствате по определен начин? Ако е така, какво друго може да ви създаде усещането, което търсите? Има ли очевидно решение, което избягвате?Реклама

Решението ще дойде в собственото си време. Не стресирайте, ако не е незабавно. Продължавайте да използвате горните принципи и не се изненадвайте, когато подсъзнанието ви започне да преминава.

Препоръчани снимки: Laurenz Kleinheider чрез unsplash.com