Науката предлага да не се къпете повече всеки ден
Когато хората казват, че не се къпят всеки ден, обикновено ни се струва странно. Необходим ли е обаче душът всеки ден? Оказва се, че всекидневният душ не е здравословният навик, който сме си мислели. Продължавайте да четете тази статия, за да разберете защо по-малкото душ е полезно за вас.
Трябва ли да се къпем всеки ден?
Д-р Кейси Карлос, асистент по медицина в катедрата по дерматология в Калифорнийския университет в Сан Диего, Медицински факултет предполага, че прекаленото душ не е добре за вас. Карлос обяснява, че е доста трудно да накараш хората да използват сапун само когато трябва да го направят.Реклама
Наука за грижа за кожата е просто; сапуни премахват маслата от кожата. На свой ред кожата ви става суха и добива груба текстура. Карлос също така предлага хората да използват сапун само на определени места като слабините, подмишниците и краката. Освен това трябва да пропуснете използването на сапун върху гърдите, гърба, краката и ръцете. Защо? Това е така, защото нашата кожа има невероятната способност да се почиства.Реклама
Научно обяснение
Повечето магазини за здраве и начин на живот днес не разчитат твърде много на научни обяснения, които подкрепят твърденията им. За щастие по-долу можете да видите защо честите душове не са толкова страхотен навик:Реклама
- Най-горният слой на кожата ви се състои от мъртви кожни клетки, които защитават подлежащите слоеве на кожата
- Най-горният слой се държи заедно от мазнини или липиди, които са отговорни за влагата
- Всеки път, когато се къпете и търкате, вие разбивате този слой на части
- Колкото повече душове приемате, толкова повече щети се получават в горния слой
- Поради честите душове кожата ви има по-малко време за възстановяване и възстановяване чрез естествено производство на масло
- Той предотвратява развитието на добри бактерии върху кожата ви. Тази добра бактерия е полезна за защита на кожата и тялото ви от инфекции
- Вредно е и за косата ви. Негативните последици включват суха, скучна коса, която е склонна към пърхот. В някои случаи косата може да се омазни, тъй като скалпът се опитва да компенсира прекомерно сухотата
Допълнителни ползи
- Ще спестите време
- Ще използвате по-малко топла вода
- Ще спестите пари за душ гелове, лосиони и т.н.
Как да изглеждате страхотно, дори когато не се къпете всеки ден
Свикнали сме с идеята да се къпем всеки ден и понякога дори не забелязваме, че не е добре за нас. Възможно е обаче да не се къпете ежедневно и все пак да изглеждате невероятно. По-долу можете да видите някои съвети за стил и красота че ще намерите полезно:Реклама
- Премахнете грима преди лягане - това ще предотврати запушването на порите и ще се събудите, чувствайки се свежи
- Слагайте нов чифт бельо всяка сутрин
- Вземете мокра кърпа и избършете областта на слабините, подмишниците и т.н.
- Използвайте кремове за изсветляване на кожата за възстановяване на здрав блясък
- Използвайте дезодорант, който не оставя бели ивици. Освен това изберете продукта, който няма отличителен мирис.
- Носете дрехи от естествени материи, особено през лятото. Полиестерът и потта никога не са чудесна комбинация, дори когато се къпете всеки ден.
- Бръснете редовно подмишниците
- Използвайте сух шампоан - ако нямате сух шампоан, можете да използвате бебешка пудра. По този начин косата ви ще изглежда чиста и гладка и ще ухае страхотно
- Оформете косата си
- Не прекалявайте с овлажнителя
- Използвайте ябълков оцет, за да дезодорирате естествено подмишниците си
- Използвайте чорапогащници.
Заключение
Душът ежедневно премахва влагата от кожата ни. На свой ред кожата ни става суха, груба и е по-податлива на раздразнения и зачервяване. Прекомерният душ е сравним с прекомерното ексфолиране. И двете практики имат еднакъв ефект. Кожата ви може да се почисти сама и има много неща, които можете да направите, за да изглеждате сякаш току-що сте излезли от душа.
Реклама