Не обикаляйте, казвайки, че светът ви дължи прехраната. Светът не ви дължи нищо. Първо беше тук. - Марк Твен

Когато живеем ежедневието си, често е лесно да се огледаме и да обвиним света за нашите проблеми. Честите оплаквания включват:

Лошата икономика ме кара да не мога да живея спокойно.
Връзката ми със съпруга / та ми натоварва работата ми.
Непрекъснато се отнасят лошо от приятели и семейство.
Макар да е вярно, че има неща във външния свят, които не можем да контролираме, най-голямата разлика между двама души е просто тяхната реакция към него. Разбирайки това от известно време, често задавам въпроса: Как?

Как е възможно да промените реакцията си на конкретно събитие или ситуация?

Въпреки че винаги търсех съвети, за да разбера как да улесня живота си, това, което забелязах в собствения си характер, беше, че нещата станаха много по-лесни, след като разбрах защо трябва да спрем да се оплакваме и да променим реакцията си към нещата. Защото след като наистина разбрах ползите от това, мотивацията ми за промяна се увеличи.

И така, защо трябва да спрете да се оплаквате? Ето три причини, които вярвам - ако наистина ги разбирате - ще ви помогнат да продължите напред и да живеете по-малко стресиращо:

3 добри причини, поради които трябва да спрете да се оплаквате