Удивителни ползи от слушането на класическа музика

Удивителни ползи от слушането на класическа музика

Вашият Хороскоп За Утре

Класическата музика отдавна се разглежда като символ на състоянието и често се свързва с богатите. Да има оркестър, който да свири на събиране или функция, беше нещо, което само богатите можеха да направят. Бързо напред до наши дни, горе-долу остава така - но с появата на технологии и платформи за стрийминг на музика е по-лесно от всякога достъпът до тази иначе изключителна музика.

Сега, когато е по-достъпна за всички, чудесно е да знаете, че класическата музика може да се похвали с някои невероятни ползи за вашето настроение, мозък и физическо представяне, само за да назовем само няколко!Реклама



Ето по-подробен поглед върху някои предимства на слушането на класическа музика:



1. Brain Boost!

Има нещо, наречено ефект на Моцарт, което накара много хора да повярват, че слушането на музика, особено класическа музика, ви направи по-умни. Е, не е толкова просто и ясно, няколко проучвания показват подобна тенденция. В проучване, направено от Chakravarthi Kanduri, изследовател по изчислителна биология от Университета в Хелзинки, участниците бяха разделени на две фокусни групи. Първият имаше музикален опит, а вторият нямаше. В крайна сметка, заключи Кандури, слушането на класическа музика засили дейността на гените, които са свързани главно с възнаграждение и удоволствие, когнитивни функции и правилна мозъчна функция.Реклама

две. Лечебни свойства.

Музикалната терапия се използва в различни медицински области от 1800-те. Проучвания са показали, че успокояващата класическа музика често се възпроизвежда в отделения след анестезия поради способността й да подобрява комфорта и да намалява болката. Това се дължи на ефекта на музиката върху мозъка, при което той кара човека да се фокусира върху звуците, а не върху физическата болка.

3. Облекчаване на стреса и смяна на настроението.

Ако се чувствате тъжни или съкрушени, отделете няколко мига от деня си, за да слушате класическа музика. Подобно на лечебните си свойства, той оказва огромно влияние върху настроението и стреса и е доказано, че има същите физиологични ефекти като масажа. Знаете ли, когато сте в клуба и се появявате в събота вечер, става твърде лудо и трябва да направите крачка навън? Е, класическата музика има обратен ефект, който тази силна, агресивна, тежка бийт музика има върху вас. Клубната музика може да насърчи стреса и безпокойството, докато класическата музика ви успокоява и подобрява настроението ви.Реклама



Четири. Ще заспите след 5 секунди.

Е, не наистина - но тъй като класическата музика е толкова мощна за успокояване на ума, тялото ви естествено следва и също така влиза в по-спокойно състояние. Това се оказа изключително ефективно при хора, страдащи от безсъние и други разстройства . Класиката, заедно с бял шум и естествени звуци, са предпочитани за терапевтите, които да използват при провеждане на терапия за сън. Заместете хапчетата си и други помощни средства за сън с класическа музика!

5. Физически тласък.

Когато сте във фитнеса, наблъсквате любимия си тип музика, за да стигнете до зоната, докато преминавате през повторенията. Когато тичате, музиката ви държи напред и дава малко тласък, когато сте на път да отстъпите. Със сигурност се нуждая от музиката си, когато бягам или във фитнеса и момчета като Остин Робъртс съгласи се с мен. Има проучвания, които показват положителна връзка между повишената физическа производителност и всякакъв вид музика. За някои е класически, а за други хеви метъл.Реклама



Класическата вече не е музика с високо вежди, а музика, която предлага невероятен набор от предимства. Мисля, че да спиш по-добре и по-бързо сам си струва да започнеш да слушаш класическа музика, но предлага всички неща, споменати по-горе и след това някои.

Започнете и завършете деня си с някои Моцарт, Бах или Вивалди и се възползвайте от тези предимства.Реклама

Препоръчани снимки: Jamille Queroz чрез unsplash.com

Калория Калкулатор

За Нас

nordicislandsar.com - Източник На Практически И Адаптирани Знания, Посветени На Подобряване На Здравето, Щастието, Производителността, Отношенията И Много Други.

Препоръчано
10 неща, които почти всеки забравя да вземе предвид, когато приема оферта за работа
10 неща, които почти всеки забравя да вземе предвид, когато приема оферта за работа
Инструменти за лесно прехвърляне на вашите файлове от iOS устройство към компютър
Инструменти за лесно прехвърляне на вашите файлове от iOS устройство към компютър
10 достъпни химикалки отрепки обичат
10 достъпни химикалки отрепки обичат
53 Въпроси за връзка, които ще направят любовния ви живот по-добър
53 Въпроси за връзка, които ще направят любовния ви живот по-добър
Как да се облечете, за да направите голямо впечатление, преди да говорите в интервюто
Как да се облечете, за да направите голямо впечатление, преди да говорите в интервюто
15 безплатни начина (или дори заплащане) за пътуване, които ще обогатят живота ви
15 безплатни начина (или дори заплащане) за пътуване, които ще обогатят живота ви
Внимателност – надежда за промяна на бъдещето
Внимателност – надежда за промяна на бъдещето
Искате ли да работите за Google? Ето как
Искате ли да работите за Google? Ето как
13 начина за разглеждане на индексна карта
13 начина за разглеждане на индексна карта
Как прегръщането на уязвимостта укрепва нашите взаимоотношения
Как прегръщането на уязвимостта укрепва нашите взаимоотношения
11 признака, че двамата сте в обвързана връзка
11 признака, че двамата сте в обвързана връзка
Перфектният музикален плейър на Mac: VOX
Перфектният музикален плейър на Mac: VOX
10 най-добри обектива за iPhone, които правят фотографията на iPhone по-страхотна
10 най-добри обектива за iPhone, които правят фотографията на iPhone по-страхотна
6 стъпки за премахване на телевизора от живота ви
6 стъпки за премахване на телевизора от живота ви
Неустойчиви трикове за премахване на петна за всякакъв вид петна
Неустойчиви трикове за премахване на петна за всякакъв вид петна