Чували ли сте някога израза: Не можете да помогнете на някой друг, докато не си помогнете? Същата идея важи и за любовта към себе си. Как можеш да обичаш някого, ако не обичаш себе си първо?

Опитайте се да се визуализирате с топка бяла светлина в гърдите си. Той грее от чиста любов, особено когато сте със семейството и приятелите си.

Когато искате да изразите привързаността си към някого, вземате малко парченце от тази светлина и я подавате на този човек. С всяко кафе, което купувате за непознат, слушайте приятел, когато се почувствате неудобно, или им дайте назаем една от любимите си книги, вие им давате частица от вашата светлина. Той е неограничен, така че не е необходимо да правите нищо, за да го попълвате.

Когато обаче не обичаш себе си, това изчерпва всякаква доброта и обич, които проявяваш към другите хора. Тази светлина в крайна сметка угасва и вие се чувствате изгорени и изтощени. След като станете емоционално изтощени и не можете да откриете позитивното в каквото и да било, депресията потъва.

Тук споделям с вас 10 причини, поради които първо трябва да се обичате.

1. Трябва

Да обичаш себе си първо е от съществено значение, ако искаш да бъдеш щастлив и да живееш живота си без съжаление.^[1]Може би сте се сдържали, защото ви е било казано, че в един момент не си струва да обичате. По този начин оттогава се тормозите над това.

Но това е стъкленият таван, който това поколение трябва да пробие незабавно.Реклама

Заслужаваш да бъдеш обичан. Вие сте прекрасен човек. Животът на тази планета е кратък; наистина ли искаш да го пропилееш със самоотвращение?

Омразата води само до омраза, мизерия и война. Искате ли да воювате със себе си завинаги? Или искате да сте в мир и да създавате нови и невероятни неща?

Имате цял живот, който ви чака от другата страна на всичко това.

2. Това е вашата отговорност

Като извадите любовта към себе си извън вашия контрол и го оставите в ръцете на другите, можете само да бъдете разочаровани. В крайна сметка не е работа на някой друг да го прави.

Притискането на други хора да го направят вместо вас е несправедливо. Трябва да обичате себе си, а не родителите, съпруга или децата си. Време е да поемем отговорност за това сега.

3. Не е егоистично

Казват при всеки полет, че трябва да си сложите собствената житейска маска, преди да помогнете на друг човек. Не е егоистично да правиш това, защото ще умреш, преди да успееш да помогнеш на някой, който не може да си помогне. Непрактично е, а не героично - да караш себе си да страдаш, докато се опитваш да бъдеш до другите.

По същия начин трябва обичай себе си първо, за да можете да помогнете на всеки, когото искате. Поставете себе си на първо място, кажете „не“ на изтичащите обстоятелства и направете избор във вашия най-добър интерес.Реклама

Въпреки че звучи егоистично, изобщо не е лошо.^[2]

4. Оправя го да бъдеш необичан от другите

Когато обичаш себе си, живееш на друго ниво, друга атмосфера.

Това няма да се хареса на някои хора и това е добре за вас. Може дори да е добре, като се има предвид, че ще видите кой се грижи за вас, кой се радва да ви види щастлив и кой просто иска да бъдете нещастни.

Когато ти приоритизирайте себе си , можете да видите кой има значение и да изчистите всички токсични хора във вашия живот.

5. Заслужаваш го

През целия си живот може да се предполага, че не трябва да обичате себе си.^[3]Първо трябва да помогнете на другите и да го спечелите само в резултат на вашите служебни действия. Както всички сме преживели, любовта не винаги е равна.

И все пак, нека повторим: заслужавате да обичате себе си. Вие сте красиво, грижовно, безкористно човешко същество, така че защо, по дяволите, бихте заслужили по-малко?

Тази статия може да ви подтикне в правилната посока: Как да се обичаш и да прегърнеш кой си всъщност Реклама

6. Защо не?

Страхувате ли се да не ви възприемат нарцистично и да намалите допадането си? Това може да се случи, но не би ли било по-добре, ако бяхте около хора, които ви обичаха, че обичате себе си?

Вие създавате своята реалност, така че е възможно. Няма недостатъци да обичаш себе си. Дори нещо да изглежда нередно, животът ви ще бъде по-добър за него.

7. Можете да вдъхновите някого

Като се възползвате от шанса да обичате себе си първо, можете да вдъхновите други хора да направят същата промяна. Повечето хора само чакат лидер да се засили, да предприеме страшните стъпки и да покаже, че е безопасно.

Този нов начин на живот е добре и приемлив, без да страдате от социална криза. Елате напред и кажете: Хей, обичам се! Страшно е, но е добре. Ако съм честен, хубаво е да не разчитам на други хора да знаят моето самочувствие.

Гледайте колко хора ще се обърнат и ще кажат: Ти ме вдъхнови. Започнах пътуването си към себелюбието и не можех да бъда по-развълнуван.

За да се обичате, просто трябва да си позволите да опитате, така че дайте положителен пример на някой друг и го направете сега. Кой знае, това може да промени живота им.

8. Може само да подобри живота ви

Работата в любовта към себе си е, че тя може да подобри вашето психическо състояние. Можете да се чувствате по-добре, по-уверени, по-сигурни и по-щастливи само когато сте в по-добро пространство. След като това се случи, можете да създадете по-добър живот за другите.Реклама

Животът ви ще бъде пълен със смях. Ще опитате нови неща, защото няма да се страхувате да се провалите и да излезете там и да не ви интересува какво мислят хората за вас. По-важното е, че ще изживеете живота си пълноценно и ще имате самочувствието и твърдостта да вървите след мечтите си. Ето още съвети за вас: 6 начина да покажете на себе си любовта, която наистина заслужавате

9. Можете да промените света

Когато обичате себе си първо, можете да създадете истинска промяна.

Имате тази нова увереност, смелост и убеденост, за да го направите. Спираш да зависиш от някой друг, който да ти даде всички емоционални ползи, които идват с любовта.

Веднага след като направите това, величието следва примера.

10. Можете да обичате някого по истински

Можете да прекарате живота си, като раздавате любов, надявайки се да я спечелите в замяна, но животът не е бизнес сделка. Някои хора просто вземат, а вие продължавате да давате, без да осъзнавате, че това отблъсква собственото ви самочувствие и самоуважение.

Когато обичате себе си, без да очаквате нищо в замяна, можете да обичате някого така, както заслужава да бъде обичан. В края на краищата имате безкраен източник на това и той никога не може да се изчерпи.

Долна линия

Ако искате да попълните топката светлина в гърдите си и да се свържете отново с неограничен източник на любов, вземете почивен ден, за да направите това. Разберете кой сте и бъдете състрадателни към себе си. Купете нещо хубаво, отидете на спа център, направете си комплименти и направете други тежки избори, които са във ваш интерес. Това е единственият начин да възвърнете светлината си и да се обичате.Реклама

Надявам се да отделите малко време, за да почувствате тази любов в себе си, след като прочетете това. Любовта е красива и вие заслужавате да усетите всичко това. Това не ви прави грешен човек, който иска това.

Повече за Практикуване на любов към себе си

• Ако сте забравили как да обичате себе си, трябва да прочетете това
• 10 суперсили, които печелите, докато се научавате да обичате себе си
• Когато знаете, че е време да се отпуснете и да се обичате повече

Препоръчани снимки кредит: Райчан чрез unsplash.com

Справка