Начинът, по който започваме сутринта, често определя сцената за това как ще се развие останалата част от деня. Животът има навика да ни подхвърля криволичещи топки под много форми – разгорещен имейл, огъване на калници или неуспешна сделка, която ви...
Филтрирането на личните ни цели през самокритична леща само ни подготвя за провал. Имайки това предвид, предлагам нов списък с много възнаграждаващи и постижими решения. Тези дейности са...
Много хора харесват медитацията заради нейните успокояващи и успокояващи качества. Някои изследвания показват, че медитацията всъщност може да бъде свързана с по-добро психично здраве....
В миналото да останеш у дома беше привилегия, почивен ден, почивка или просто възможност за почивка. Сега обаче се намираме в наистина странно време. Задължително е да си останем вкъщи и не...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин. Как да се чувстваме като у дома си в нашата кожа...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин: Намаляване на стреса, базирано на внимателност...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин: Предизвикателство към негативната представа за себе си...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин....
Гледайте безплатно ексклузивно интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин. Надежда за промяна на бъдещето...
Гледайте и прочетете нашето ексклузивно интервю с Jon-Kabat-Zinn Така че това е съзнателността и тя не включва правене. Това е форма на медитативна практика и често се говори за сърцето на Бъд...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин. Освобождение от страданието...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин...
Интервю с експерта по внимателност д-р Джон Кабат-Зин: Най-малките неща на настройката...
Далай Лама се усмихна, докато поклащаше глава. Няма разлика между Изтока и Запада, каза той. Всеки има един и същ „ум“, така че всеки човек има шанса да получи просветление – способността...
Трудно ли ви е да реагирате на предизвикателствата, трагедиите и нараняването в света? Докато приемате новините, усещате ли, че ставате вцепенени, цинични или безнадеждни? Ако сте повлияни емоционално...
обсъжда как травмата влияе на нашето общество и как можем да помогнем на хора, които са претърпели травма или посттравматично стресово разстройство....
В интервюто си със старши редактор на PsychAlive Ел У. д-р Дона Рокуел говори за оптималното родителство. Гледайте или прочетете интервюто по-долу. Но наистина най-доброто, на което можем да ги научим, е като сме инте...
Проведеното изследване показва, че славата променя живота на човек завинаги и се усеща по-скоро като въздействие или преживяване „за една нощ“, отколкото като постепенен преход...