Как се различава CPTSD от PTSD?

Комплексната травма включва всички симптоми на ПТСР. CPTSD обаче е различен от травмата при единичен инцидент. CPTSD е травма на връзката....

Справяне със скръбта

Скръбта е неизбежният процес, който преживяваме в резултат на загуба на човек. По време на този процес можем да изпитаме много емоции, като тъга, объркване, страх, вина, безнадеждност и т.н.

Какво трябва да знаете за психическото насилие

Психологическата травма е страничен продукт от психическо насилие, точно както е резултат от физическо или сексуално насилие. Психическото насилие се случва в различни взаимоотношения....

Справяне с неразрешена травма

Науката изглежда свързва ранната травма с всичко - от болки в гърба до депресия. Лекуването на неразрешени травми може да бъде от полза за нашето физическо и психическо здраве....

Как да излекувате травма или просто да се отлепите с EMDR

Забелязвате ли, че се борите с чувството, че сте блокирани, вместо да се придвижвате към целта, която имате за живота си? Въпреки че работите усилено за по-добра работа, сигурна връзка или спокойствие, ф...

Трагичната загуба може да доведе до неочаквани подаръци от Маделин Шарпълс

Това е сезонът на даването и получаването на подаръци. И точно сега обикновено мисля какво да взема, колко да похарча и как изобщо ще стигна навреме. За прокрастинатор, който не...

Вината не е твоя: преодоляване на травма

Има известна сцена във филма Добрият Уил Хънтинг, където Робин Уилямс, играещ терапевт, състрадателно повтаря репликата „Не си виновен“ на Уил, проблемен млад мъж със самоунищожение...

Емоционалната страна на травмата

Разбирането, че травмата включва емоционално нараняване, ще помогне на повече хора да получат грижите, които заслужават....

ПОДКАСТ: Преодоляване на травма

„Да станеш свидетел на травматично събитие е емоционално болезнено и може да засегне човек до края на живота му“, казва д-р Даниел Сийгъл, автор на The Mindful Brain. Д-р Оз говори с д-р Сийгъл за книгата си...

Ранен, не счупен: Защо е толкова трудно да разберете, че имате CPTSD

Психологията има име за дългосрочния, последователен тип травма, която оставя човек да се чувства несигурен, претоварен и несигурен в света: CPTSD....

Травмата на расизма

В Съединените щати е почти гарантирано, че черните хора ще бъдат родени в живот, пълен с травми. Това е травма, информирана от дълга история на брутална нехуманност, репресии, насилие и несправедливост, която продължава...

Ролята на автентичния Аз в грижите, информирани за травмата

Като професионални психотерапевти, ние предлагаме автентичното си аз като съюзник в една лечебна връзка. По време на пътуването на информирана за травма грижа, клиентът може да стане свидетел на автентичното аз на терапевта в...

Грижа, информирана за травма: Разпознаване и лечение на токсичен стрес: Част 1

Какво е травма и защо се нуждаем от грижи, информирани за травмата? Когато човек се чувства претоварен, застрашен и застрашен, умът и тялото реагират за оцеляване. Ако човекът не може да намери начини да се почувства в безопасност...