Закуската е най-любимото ми ястие за деня. Събуждам се с час по-рано, само за да мога да се насладя на закуската и кафето си, да чета блогове и да гледам новините. Знам, че това може да звучи налудничаво, но ми харесва. Обичам да мога да отделям време и да се наслаждавам на закуска - всяка секунда от нея. Това е чисто съвършенство с изключение сутрин, когато случайно спя.

* Вмъкване на режим на паника *

Какво правите, когато закъснявате? Честно казано, когато това се случи, съм склонен да взема гранола на излизане и да го нарека закуска. Забележка: гранула е НЕ закуска. Какво Трябва случва се сутрин, когато спя, е, че трябва да мога да взема вече приготвено ястие от хладилника си. Или може би не случайно заспивай. Може би спя нарочно, защото в съзнанието си знам, че закуската вече е приготвена. Woohoo! Можете да почувствате същото облекчение с тези 10 закуски, които можете да направите предишната вечер. Дано един или дори всичките 10 от тях ви вдъхновят винаги да ядете балансирана, здравословна и пълна закуска! Както обичам да казвам, сутрин без закуска изобщо не е сутрин.

1. Овес за портокал, кокос и ванилия от My Fussy Eater

Няма нищо по-просто от това да хвърлите съставки в буркан, да ги оставите да престоят една нощ и след това да приготвят вкусна закуска сутрин ... особено когато тези овесени ядки са с вкус на портокал, кокос и ванилия (говорете за звездна комбинация!) Време за приготвяне: 5 минутиРеклама

2. Шунка и наденица хеш кафяво яйце пече чрез Pinch of Yum

Някой просто ли е изброил всичките ми любими храни за закуска в една рецепта? Шунка, луканка, кафяви меса и яйца в една гювеч със сигурност ще зарадват вашите вкусови рецептори. Време за подготовка: Прибл. 45 минути

3. Овесена каша от печени медени плодове чрез Apple of My Eye

С по-топлото време, което се търкаля, е време да започнете да изсипвате плодовете Тази ягодова печене съдържа смесени плодове и мед в вкусни печени овесени ядки. Време за подготовка: 25 минути

Четири. Пудинг от лепкави семена от чиа чрез I Heart Eating

Пригответе този пудинг от чиа и сутрин му се наслаждавайте на студено или го претопляйте - толкова е просто! Освен това кой не иска пудинг с вкус на кок на канела? Време за подготовка: 10 минутиРеклама

5. Кифли с маково семе от лимоново кисело мляко чрез Happily Unprocessed

Говорете за закуска 'вземи и отиди'! Тези лимонови кифли са не само ароматни, но и здравословни! Време за подготовка: 25 минути

6. Плодове и кисело мляко Закуска Парфе с меден бадем Granola чрез Tried and Tasty

Приготвянето на кисело мляко с плодове отнема само минути, а медената бадемова мюсли приема вкуса от добър до невероятен. Ще взема пет, моля. Време за подготовка: Прибл. 5 минути

7. Печени кленови понички чрез Dashing Dish

Реклама

Какво? Понички за закуска? Обикновено те не са най-здравословният вариант, но тези кленови понички са без зърно и палео-приятелски. Пригответе ги предната вечер за бърза и сладка закуска. Време за подготовка: 25-30 минути

8. Домат Бекон Спанак Киш чрез This Gal Cooks

По-рано мразех киш като дете, но сега имам ново признание за него. Той е изключително персонализиран и, както се досещате, е лесен за приготвяне преди време! Тази версия с домати, бекон и спанак звучи невероятно! Време за подготовка: 1 час

9. Vegan Berry Crunch Smoothie Bowl чрез Одомашнете МЕН!

Вкусна купа, пълна с вкус и хранителни вещества. Кажи какво? Ягоди, банан, боровинки, спанак, семена от чиа и ПОВЕЧЕ. Ако търсите супер здравословна закуска, това е всичко. Време за подготовка: Прибл. 10 минутиРеклама

10. Боровинков лимонов хляб с лимонена глазура чрез Live Well Bake Често

Пригответе този вкусен хляб предната вечер и се насладете на няколко филийки с кафето си сутрин или на излизане от вратата, или яжте по една филийка и карайте питката да ви издържи цяла седмица. Каквото и да решите, определено ще очаквате с нетърпение закуската всяка сутрин. Време за подготовка: 1 час 15 минути

Моралът е, че никога нямате оправдание да не закусите. Пригответе една от тях тази вечер и се насладете на вкусна закуска сутрин!