12 НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗАПОМНИТЕ, КОГАТО СЕ ЧУВСТВАТЕ ИЗГУБЕНИ В ЖИВОТА

Дори и най-харизматичните хора, които познавате, независимо дали са лично или известни личности, преживяват дни, в които се чувстват изгубени в живота и изолирани от всички останали.

Макар да е добре да знаем, че не сме сами в това чувство, въпросът все още остава:

Какво да правим, когато се чувстваме изгубени и самотни?

Ето 12 неща, които трябва да запомните, когато се чувствате изгубени в живота:

1. Разберете, че всичко е наред!

Истината е, че има моменти, в които трябва да останете сами. Ако винаги сте били свикнали да контактувате с хора, това може да се окаже трудно.

Обаче научаването как да бъдете сами и да се чувствате комфортно в собствената си кожа ще ви даде увереност и чувство за самостоятелност.

Ние мамим себе си от възможността да станем самостоятелни, когато търсим постоянни приятелства.

Научете как да прегърнете времето си аз: За какво всъщност е страхът ви да останете сами и как да го преодолеете Реклама

2. Използвайте своите загуби и самота като самоуправляващ се водач

Най-вероятно сте чували израза: Трябва да знаете къде сте били, за да знаете къде отивате.

Самотата служи и като житейски сигнал, който показва, че търсите нещо. Именно когато сме в самота, отговорите идват от истинското търсене на душата.

Помня, в живота има нещо повече от това, което чувстваш .

3. Осъзнайте, че самотата ви помага да се изправите пред истината

Да бъдем в постоянната компания на другите, макар и понякога да утешаваме, често може да ни отвлече вниманието, когато трябва да се изправим пред реалността на дадена ситуация.

Самотата пресича направо към преследването и ви принуждава да се справите с проблема, който ви е под ръка. Вижте го като благословия, която може да послужи като катализатор за оправяне на нещата!

Разгледайте 10 неща, които се случват, когато започнете да се наслаждавате да бъдете сами .

4. Бъдете наясно, че имате повече контрол, отколкото си мислите

Обикновено, когато се виждаме загубени или самотни, това ни дава извинение да гледаме на всичко, с което контактуваме, в негативна светлина. Поддава се да се поставим в режим на жертва, w Истината е, че вие избирате отношението си във всяка ситуация.

Никой не може да ви наложи чувство! Вие сте този, който има последната дума за това как решите да реагирате: Как да контролирате мислите си и да бъдете господар на ума си Реклама

Ако искате да възвърнете вътрешната си мотивация, присъединете се към това безплатно Fast Track Class - Активирайте мотивацията си и се научете как да изградите свой собствен мотивационен стремеж, за да останете винаги мотивирани и да продължите напред, за да получите това, което искате.

5. Прегърнете свободата, която може да предложи чувството да бъдете сами

Вместо да се потъвате в самосъжаление, което мнозина са склонни да правят заради самотата, опитайте да гледате на обстоятелствата си като на новооткрита свобода .

Повечето хора постоянно се нуждаят от одобрение на своите гледни точки. Опитайте да се насладите на факта, че не се нуждаете от всички, които ви интересуват, за да подкрепят вашите решения.

6. Познайте човека, който сте сега

Може би изпитвате чувство на самота и объркване, защото житейските ви обстоятелства са ви отдалечили от личността, която другите знаят, че сте вие.

Може би новото вие се различава коренно от старото. Осъзнайте, че животът е свързан с промяната и как реагираме на тази промяна. Добре е, че не сте това, което бяхте.

Разгледайте тази статия и се научете да приемате несъвършеното си аз: Приемете себе си (недостатъци и всички): 7 ползи от това да бъдете уязвими

7. Продължавайте да се стремите да правите всичко възможно

Често тези, които се чувстват изолирани и за себе си, ще развият пораженческо отношение. Те ще вършат некачествена работа, защото тяхната самочувствието е ниско и не им пука.

Никога не позволявайте на това чувство да ви отнеме чувството за стойност! Постарайте се винаги и когато преминете през това тъмно време, другите ще се възхищават на това как сте останали решени въпреки препятствията, които трябва да преодолеете.Реклама

И за да живеете най-добрия си живот, трябва да направите това ЕДНО нещо: излезте от зоната си на комфорт. Разбирам, че не е лесно, затова имам подобен наръчник това - Наръчник за мотивация при поискване да ви преведе, ще направи пътуването ви по-малко предизвикателно.

8. Не забравяйте, че времето е ценно

Когато сме изгубени в море от самота и депресия, е твърде лесно да размишляваме върху съжаленията за минали събития в живота. Това не прави нищо друго, освен да подхранва негатива и да поддържа ситуацията.

Вместо да станете жертва на тази обща ловушка, поставете единия крак пред другия и признайте всяка положителна стъпка, която предприемете. Правейки това, можете да отпразнувате борбите, които преодолявате в края на деня.

9. Не забравяйте, че нещата се случват с причина

Всяко обстоятелство, с което се сблъскваме в живота си, е предназначено да ни научи и този урок от своя страна се предава на другите.

Понякога имаме достатъчно късмета да разберем урока, който трябва да се научи, докато друг път просто трябва да имаме вяра, че ако урокът не е бил предназначен директно за нас, от който да се учим, как сме се справили с него, е спазен от някой, който да науча.

Вашето усамотение и чувството ви на изгубени, в този случай, макар и болезнено евентуално, може да учат някой друг.

10. Списание през това време

Запишете вашите мисли когато сте на върха на самотата и се чувствате изгубени. Ще бъдете изумени, когато отново се замислите как сте гледали на нещата по това време и докъде сте стигнали по-късно.

Този път (ако е записан) може да ви даде ясна представа за това кой сте и какво ви кара да се чувствате така, както се чувствате.Реклама

11. Не забравяйте, че не сте първите, които се чувстват по този начин

Доста често се чувстваме така, сякаш сме сами и никой друг никога не се е чувствал по този начин. Ние мислим това, защото по време на нашето бедствие ние наблюдаваме мълчаливо другите около нас, които изглеждат добре във всяко отношение.

Истината е, че не можем да познаем борбите на хората около нас, освен ако те не решат да ги споделят. Ние ВСИЧКО познах тази болка!

Опитайте да се доверите на някой, на когото имате доверие, и го попитайте как се справят с тези чувства, когато са го изпитали. Може да се изненадате от наученото.

12. Помолете за помощ, ако проблемът продължава

Усещането за изгубеност и самота е характерно за всички, но обикновено това ще продължи относително кратък период от време.

Повечето хора ще признаят, че по едно или друго време са във фънк. Но ако проблемът продължава по-дълго, отколкото смятате, че трябва, не го пренебрегвайте.

Когато способността ви да разсъждавате и да разглеждате нещата рационално се влоши, не изхвърляйте проблема и мислете, че не заслужава внимание. Потърсете медицинска помощ.

Страхувате ли се да помолите за помощ? Ето как да промените вашата перспектива да се целим високо!

Финални мисли

Самотата и чувството за изгубеност в много отношения могат да бъдат изключително болезнени и в най-добрия случай да се справят трудно. Тези чувства обаче могат да служат и като катализатор за промяна в живота ни, ако ги признаем и действаме.Реклама

Над всичко, ценете душевното си благополучие и не подценявайте неговата стойност. Потърсете професионално ръководство, ако не можете да разграничите чувството за свобода за себе си и чувството за отчаяние.