Колко често сте чували репликата Съжалявам, просто нямам време в отговор на това, че предлагате дейност на приятел или молите за помощ? Може би сте казали това сами на други хора. Въпреки че може да е истински вярно за мнозина, суровата реалност е, че обикновено не е така.

Истинската истина зад мен нямам време

Ако получим този отговор, обикновено даваме на човека предимството на съмнението - все пак кои сме ние, за да се запитаме колко време всъщност има? Но в края на ума си често се чудим дали току-що ни е дадено бързо и лесно оправдание. Единствената причина, поради която се съмняваме, е, че най-вероятно сме се оправдали в някакъв момент. И така, какво наистина може да означава?

• Наистина имам много работа и не мога да го съчетая реално: За много от нас ние поемаме твърде много и въпреки че бихме искали да помогнем или да направим нещо с някого, ние се чувстваме стресирани, когато вече има много неща в чинията ни.
• Имам да направя по-важни неща от това с вас: Това звучи грубо, но понякога други, по-важни приоритети, могат да поемат по всяко време.
• Нямам какво да правя, но така или иначе не искам да го правя: Студено е, но понякога човек не е в настроение, уморен е или това, което сте му предложили, не го харесва. Може би в този момент те очакваха с нетърпение да излизат на дивана с добра книга и чаша вино, но се чувстват малко подли, като признават, че биха предпочели това пред теб.
• Нямам какво да правя, но не искам да обяснявам защо не мога да направя това: Понякога е по-лесно да кажете бяла лъжа, отколкото да се налага да обяснявате защо не искате да правите нещо с някого. Може би нямате настроение или всъщност не обичате много да се разхождате с този човек. Обикновено е бърза инстинктивна реакция за лесно излизане от нея, без неудобни въпроси.

Въпреки че основните причини за този отговор могат да изглеждат сурови, всички можем да признаем, че можем да се свържем с поне една от тях.

Поставете под въпрос общата лъжа

Около 90% от случаите, ако чуете това, най-вероятно е лъжа. Но това няма да бъде шокиращо за нас, защото всички го знаем. И все пак обикновено го оставяме да мине без съмнение, когато някой ни го каже. Вместо обаче да отхвърляме тази обща лъжа, може би трябва да помислим какво всъщност означава за нашите приятелства и взаимоотношения с другите.Реклама

Вие сте с нисък приоритет. Наистина ли това е основата на добрите отношения с някого, ако те непрекъснато намекват, че не сте с висок приоритет в живота му? Връзките изискват усилия и от двете страни, така че ако и двамата използвате това извинение много, може би е време да го поставите под въпрос.

Не получавате уважението, което заслужавате. Всички сме достойни за добри отношения с приятели, семейство и близки и заслужаваме уважение. Запитайте се защо не получавате това. Наистина ли те оценяват като важен човек в живота им?

Те не могат да бъдат честни с вас. Истинският приятел ще ви каже, че има други планове и няма да иска да ви лъже. Ще се постараят, за да ви го направят, уговорете друг път, защото искат да прекарват време с вас. Ако смятат, че трябва да излъжат, тогава може да има основен проблем.

Увреждането на тази добре позната лъжа

Разбира се, ние също сме виновни, че използвахме това оправдание. Но какво казва това за нас самите, нашата почтеност и възгледи за взаимоотношенията в живота ни?Реклама

Дълбоко в себе си всички знаем значението, зад което го казваме - независимо дали го чуваме от другите или го използваме сами. Но това, че не признаваме открито какво всъщност означава, не означава, че не оказва влияние. Това създава у хората неизказано впечатление за вас, което се натрупва с времето и може да навреди на потенциални близки отношения или да скъса близки връзки.

Най-честите мисли, които хората имат, когато чуят Нямам време са склонни да бъдат:

• Толкова сте зле в организирането на това, което правите, че не можете да управлявате добре времето си.
• Какъв арогантен човек си, че дори не си правиш труда да ми казваш истинската причина, поради която не можеш да го направиш.
• Този човек явно не уважава отношенията ни и сега започвам да губя уважение към тях.

Намерете време или кажете истината

В края на деня всичко е за приоритет . Всички знаем, че всеки има едни и същи 24 часа в денонощието - това е повече за нагласата ни и как избираме да организираме времето си. Всички ние имаме избора или да отделим време за нещо, или не.

Ключът е да се откажете от оправданията и да бъдете честни. Обяснете защо нямате време, защото въпреки че това може да се окаже грубо, то не е по-грубо от въздействието на хората, които се чудят каква е истинската причина и намалява уважението и от двете страни.Реклама

Кажете им, че това не е ваш приоритет

Точно така, трудно е да се признае и да се каже, нали? Но да бъдем честни по този начин го поставяме там. Нашето време е ограничен ресурс и няма смисъл да се преструваме, че не е така. Да, може да се натъкне на суровост, но поне това е честност, а не на другия човек, който чувства, че е бил подложен на оправдание, което в крайна сметка може да причини повече вреди.

Последвайте с причина

Най-доброто нещо е да обясните защо, за да намалите суровата реалност. Това ще накара човека да разбере вашата позиция малко по-добре и ще има по-малко негативно влияние върху връзката ви в дългосрочен план.

Подредете алтернатива

Винаги се опитвайте да изрежете друг път, за да ги превърнете в приоритет. Ако искате да развиете отношенията си, важно е да им покажете, че те могат да бъдат приоритет за вас, просто не в момента.

Пример за това може да бъде: приятелка ви попита дали ще дойдете следващия петък вечер, за да разгледате новата й изложба. Вероятно бихте могли да отидете технически, но отлагате сортирането на автобиографията си и търсенето на работа от известно време и трябва да започнете да давате приоритет на това. Вместо просто да кажете съжаление, нямате време, обяснявате приоритетите си, пожелавате й късмет и уреждате дата за кафе по-късно през седмицата, за да разберете как е минало.Реклама

Не забравяйте, че това често оправдание може да бъде по-вредно, отколкото си представяте. Ако установите, че го използвате много, може би е време да започнете да поставяте под въпрос своите ценности към приятелства и взаимоотношения с другите. Започнете да бъдете по-честни. Това може да спаси вашата почтеност и връзка с важните хора в живота ви.

Препоръчани снимки кредит: Kaboompics чрез kaboompics.com