Носят ли утрините със себе си чувството за предстояща гибел? Бихте ли по-скоро да извадите зъбите си един по един, вместо да отидете на работа? Ако наистина е стресиран да е вашият отговор, тогава е съвсем ясно, че ще преминете през всичко, за да можете да изпратите язвително писмо за оставка. Време е да се научите какво да правите, когато мразите работата си.

Работата е там, че на практика повечето от нас не разполагат с възможността просто да напуснат работа, която мразим. Имаме сметки, които се нуждаят от заплащане и време за попълване. Има обаче неща, които можем да направим, за да подобрим ситуацията, ако се чувстваме заседнали. Научете как тук.

Защо е толкова трудно да напуснеш работата си?

Ежедневното стенене и стенене от работата ви не само ви огорчава, но и дразни всички около вас. Освен това да си кажете, че да се придържате към познат дявол, вместо да изпробвате непознат е по-добре, е философия, която няма да ви служи много добре.

Ако мразите работата си, вероятно няма да сте много добри в това, което ви настройва за голямо падане по-късно. Освен това, ако работата ви причинява нарастващ дискомфорт или депресия, трябва да намерите изход . Въпреки това, петте най-чести причини хората да продължават да вършат работата, която мразят, са изброени по-долу и те са доста разбираеми.

Страх от тестване на нови води

Една от основните причини хората да продължават да се придържат към работата, която мразят, е страх от непознати води . Това важи особено за хора, които наближават пенсия, жени, които се връщат на работа след отпуск по майчинство, или дори служители, които са застояли във фирмата или са на същото положение твърде дълго.

Ако знаете, че можете да постигнете относително успех на едно място, може да е трудно да преминете към нещо, при което този успех не е почти гарантиран.

Финансови проблеми

Разходите за живот, неплатените сметки и нарастващите дългове могат да влошат страх у всеки. Вашето доста нестабилно финансово състояние ще се влоши с безработицата, така че това е една от причините хората да останат на местата, които мразят, неспособни да видят изход. Реклама

Затишие на пазара на работа

Понякога оставате на работата, която мразите, просто защото изглежда, че във всеки случай липсват добри работни места. Редовното ви измиване на обяви и сайтове за работа просто ви казва, че напускането сега означава, че може да останете безработни за известно време. Какъв е смисълът да си тръгвате, ако не можете да намерите нещо по-добро?

Да бъдеш нещастен е добре

Може да се чудите какво да правите, когато мразите работата си, но това са и хиляди други хора. Това е неразделна част от живота. И ако тази работа дава на семейството ви добър живот, тогава си струва жертвата, нали?

Това са начините, по които хората се отказват от търсене на нещо по-добро. Истината е, че не е естествено да бъдеш постоянно нещастен и стресиран и това, че другите го правят, не означава, че трябва да паднеш в опашката.

Всички работни места са еднакви

По някакъв начин смятате, че всички работни места в света са лоши и вероятно в крайна сметка ще ви направят нещастни по един или друг начин. Лоши шефове, ревниви колеги и натоварване, което се чувства като тежестта на целия свят - всички работни места са такива ... освен, че не са.

Какво да правите, когато мразите работата си

Установихме, че мразите работата си. Основните проблеми са, че да останеш на работа, която мразиш и да не правиш нищо по въпроса, не е добре за теб.

Както казахме преди, работа, на която не се радвате, ще се превърне в работа, в която не сте добри. Ще протакате, ще избягвате допълнителни отговорности и в основата си ще арфирате и ще се оплаквате по цял ден - много за гнева на колегите и шефа. И ако хленченето ви стигне до ушите на шефа, при всички случаи скоро може да останете без работа.

Ако наистина се чудите какво да правите, когато мразите работата си, добрата новина е, че можете да предприемете конкретни действия^[1]. Реклама

Честно казано, както каза Мая Анджелу, ако нещо не ви харесва, променете го. Ако не можете да го промените, променете отношението си.

И това важи и за вашата работа. По същество можете да направите само две неща: или да смените работата си, или поне нещата, които не харесвате в нея; или променяте отношението си към него.

1. Запитайте се дали работата наистина е проблемът

Недоволството от работата ви може да е външен фактор, но може да произтича от вътрешен. Недоволни ли сте от живота си като цяло? Или просто работата, която мразиш? Ако сте нещастен от живота си, решете да правите малки малки промени всеки ден и да получите цялата помощ, от която се нуждаете, за да направите себе си щастливи, сега.

Разгледайте тази статия за някои начини за намиране на щастие всеки ден.

2. Определете точно какво мразите в работата си

Първото нещо, което трябва да направите, когато започнете да се чудите какво да правите, когато мразите работата си, е да определите точно какво е причината за отвращението^[две].

Злият шеф ли е? Дали това са подигравателните и прекалено конкурентни колеги? Има ли нова и допълнителна отговорност, с която не можете да се справите или не сте екипирани, за да се справите добре? Изведнъж се е увеличило или намалило натоварването? Реклама

Направете списък с плюсове и минуси на текущата ви работа, свързана с работна среда, колеги, мениджмънт и др. Това ще ви помогне да разрешите проблема (ако може да бъде сортиран). Също така ще ви помогне да определите какво не искате при следващата си работа, ако решите да започнете търсене на работа.

3. Обсъдете своите проблеми с шефа си

Понякога шефовете са причината да мразите работата си. Докато понякога те са просто гадни, повечето шефове се грижат за служителите си и искат те да бъдат щастливи на позицията си. Говорете с шефа си и обсъдете какво ви прави нещастни^[3]. Вижте дали може да се стигне до решение или поне частично решение и след това опитайте да компрометирате малко и от вашия край.

Ако шефът е проблемът, вижте дали вашата компания може да ви премести в паралелна позиция под някой, с когото работите по-добре.

4. Не излизайте без резервно копие

Ако работата ви не ви кара да се качвате на стена и освен това ви компенсира прилично за вашите проблеми, отказът може да не ви направи толкова щастливи, колкото сте си мислили, особено ако не сте организирали друг концерт. Безработицата ще ви накара да пропуснете тази заплата, да анализирате поведението си и може би да мислите за себе си като за отказали се.

Ако трябва да напуснете работата си, уверете се, че сте намерили друга, за предпочитане такава, която е ваша Работата-мечта , или има всички атрибути, които липсва на текущата ви работа.

5. Направете всичко възможно, за да бъдете добър работник

Мразите работата си и не се вижда компромис или нова работа, но и вие не напускате. Това не означава, че трябва да се оставите да бъдете непрофесионални. Мразете работата си колкото искате, но все пак трябва да я правите по силите си.

След като пристигнете на работа, съсредоточете се върху изпълнението на всяка задача, доколкото е възможно. Това може да изисква промяна в мисленето. Опитайте се да се съсредоточите върху аспектите на вашата работа, за които сте благодарни, за да си дадете енергиен тласък. Реклама

6. Погледнете Светлата страна

Не можеш да мразиш всичко за работата си сега, нали? Ако се чудите какво да правите, когато мразите работата си, концентрирайте се върху това, което харесвате в работата си и психически блокирайте негативите.

Помислете за бъдещето. Може да мразите настоящата си работа, но ако това е само стъпка, която ви позволява да постигнете целите си в кариерата няколко години по-надолу, придържането към нея може да има смисъл.

7. Не прекалявайте с чувствата си

Никой не иска пречка в офиса. Ако всичко, което правите, е да стене, да стене, да се оплаква и да хленчи, никой ваш колега няма да ви хареса и тези приятели, които сте създали на работа, скоро ще изчезнат. Да бъдеш човек, който винаги се оплаква, допълнително ще те отчужди на работа, която вече не харесваш.

8. Сменете работата

И накрая, ако вашата работа е просто смазваща душата и няма начин да я подобрите, време е да започнете да търсите работата си. Отново се опитайте да не напускате текущата си позиция, докато не сте подредили друга. Напишете позиции, на които бихте се радвали да работите, и насочете търсенето си към тези области.

Ако искате да преминете в съвсем друго поле, започнете да посещавате класове, за да изпомпвате автобиографията си. С времето и усилията ще се появи нещо, което, надяваме се, ще ви направи по-щастливи.

Финални мисли

Ако една работа започне да влияе на живота ви по лош начин и просто ви прави невъзможно да се чувствате добре в професионалния и личния си живот, може би е време да напуснете. Винаги обаче е добре да имате план за бягство предварително.

Докато не успеете да преминете към нещо по-добро, опитайте да прехвърлите мислите си в по-позитивна територия и направете всичко възможно, за да впечатлите в каквато и позиция да се окажете. Реклама

Повече за това какво да правите, когато мразите работата си

• Какво да правите, когато мразите работата си, но искате успешна кариера
• 9 знака Време е за нова работа
• 10 неща, които почти всеки забравя да вземе предвид, когато приема оферта за работа

Препоръчани снимки: Magnet.me чрез unsplash.com

Справка