Ааа, лятно време. Това означава плажни дни, готварски излети, каяк и всякакви други дейности на открито, за които евентуално бихте могли да се сетите. За съжаление лятото също означава да се справим с онези горещи и безсънни нощи, от които всички се страхуваме.

И нещастната истина е, че включването на климатици не е екологично отговорен или бюджетен начин да оцелеете през горещите летни нощи.

Повечето хора биха отишли ​​направо да разбият обемистия прозорец с климатик или да хвърлят централния въздух в домовете си, но не всеки има такъв лукс. Или може би търсите по-креативен или рентабилен начин да запазите хладнокръвие. Ако това сте вие, трябва да проверите тези 15 хакове, за да се охладите през горещите летни нощи!

1. Използвайте памучни чаршафи.

Памукът е с леко тегло и диша много по-добре от копринените или полиестерните чаршафи. Като превключвате през горещите месеци, веднага ще забележите разлика!Реклама

2. Възползвайте се максимално от феновете си.

Ако вашите фенове не правят нищо, освен да преместват горещия въздух в стаята ви, опитайте да насочите вентилатора на кутията навън в рамката на прозореца. Това ще изсмуче целия горещ въздух, което ще ви направи приятно и хладно.

Ако имате вентилатор на тавана, настройте го да върти обратно на часовниковата стрелка. Това ще има същия ефект. Той ще движи горещия въздух нагоре и навън, създавайки комфортна температура на въздуха около вас.

3. Носете широки памучни дрехи.

Подобно на чаршафите, носенето на широки памучни дрехи в леглото може да ви помогне да се охлаждате, докато спите. И дори можете да направите още една крачка напред, като ежедневно носите такива удобни материи из къщата.

4. Сложете лед пред вентилатор.

Опитайте да поставите тиган с лед пред вентилатор, за да се охлади. Това ще издуха студа, идващ от леда, поддържайки собствената си телесна температура под контрол.Реклама

Когато ледът започне да се топи, той ще започне да издухва хладна мъгла във въздуха, правейки го още по-хладен за вас.

5. Създайте кръстосан бриз.

Можете да направите това, като поставите вентилатор през стаята от прозореца. Както с въздуха отвън, така и с вентилатора, можете да направите приятен бриз, пътувайки през стаята си.

6. Спи сам.

Ако сте гушкал, може да се наложи да опитате да спите разделно, ако искате да сте хладни. По този начин не добавяте допълнителна телесна топлина към зоната си за сън. Което, нека си признаем, не можете да си позволите.

7. Опитайте ново легло.

Не, не нов матрак и рамка, но вместо това можете да опитате да поставите хамак или обикновена кошара, в която да спите през нощта. Тъй като всички страни са окачени на която и да е от тях, вие оставяте повече въздух да циркулира около вас, за разлика от дебелото задушно легло.Реклама

8. Останете хидратирани.

Опитайте да пиете около осем унции вода, преди да заспите. По този начин вие сте приятни и хидратирани и няма да се събудите жадни от подмятане през нощта.

9. Вземете хладен душ преди лягане.

Вземането на хладен душ преди лягане може да ви помогне да намалите телесната си температура. По този начин можете да си легнете, чувствайки се хладно, а от своя страна, можете да заспите по-удобно.

10. Вземете ниско.

Както всички знаем, топлината се повишава. Ако живеете в къща с повече от едно ниво, трябва да опитате да спите в най-ниското ниво на къщата, за да останете хладни. Аз

Ако живеете в къща на едно ниво, можете да опитате да поставите леглото си на по-къса рамка или дори да поставите матрака на пода, за да помогнете да попаднете под топлината.Реклама

11. Дръжте светлините изключени.

Електрическите крушки отделят повече топлина, отколкото си представяме. Ако държите светлините изключени възможно най-много през целия ден, можете значително да намалите температурата в къщата си.

12. Закачете мокър чаршаф до прозорец.

Ако окачите мокър чаршаф до прозорец, вятърът, който го удари, ще ви помогне да охладите къщата си по-бързо. Не, това не е безплатен климатик, но ще направи чудеса, така че да не се налага да разчитате на такъв.

13. Избягвайте печката.

Защо все пак да използвате печката, когато е сезонът на скара? Печката отделя безумно количество топлина, така че като не я използвате, можете да намалите топлината в дома си много.

14. Вземете студени крака.

Опитайте да държите хладка кофа с вода до леглото си и винаги, когато ви стане твърде горещо, залепете краката си, за да почувствате незабавно облекчение!Реклама

15. Изключете джаджите от контакта.

Електричеството създава много топлина. Опитайте да изключвате малки уреди и други малки приспособления през нощта, за да намалите топлината, която се създава през нощта.

Препоръчани снимки кредит: https://pixabay.com/en/users/PublicDomainArchive-262011/ чрез pixabay.com