В днешния забързан и задвижван от кофеин свят, изглежда необходимостта да се каже не отсъства при повечето хора. Не можете да кажете „не“, защото хората ще ви гледат с осъждащи очи. Не можете да кажете „не“, защото най-вероятно ще разстроите колегите си. И не можете да кажете „не“, защото се чувствате виновни и уплашени, че никой вече няма да ви хареса.

Разбирам вашата ситуация напълно . Време за изповед? Някога казвах „да“ през цялото време също защото мисълта да кажа „не“ ме осакатява.

Сега обаче Съжалявам за моментите, когато не успях да кажа не само заради натиска от страна на връстници. Нека се научим да се изправяме срещу музиката тук: казваме „да“ на всеки е стресиращо. Това е егоистично. И определено е не полезно за вашето психическо, физическо и духовно здраве!

Приятелю, време е да започнеш да казваш „не“. Не на хора, които не харесвате, не на партита, които дори не си харесвате и със сигурност не на дейности, които не ви правят по-добър човек.Реклама

Давай и кажи не, защото:

1. Не дължите на никого нищо.

Противно на общоприетото мнение, вие всъщност не сте задължени да направи нещо на някого.

Разбира се, шефът ви плаща, за да бъдете продуктивни на работа и да постигате ефективни и ефективни възвръщаемости, но не сте задължени да бъдете на негово повикване всяка секунда от всеки работен ден.

Да, вие сте женен за вашия партньор в живота и го обичате много, но не сте задължени да бъдете обект на неговата прищявка всеки път.

И разбира се, родителите ви са ви отгледали и все още ви обичат, но не бива да изкривявате убежденията си, само за да отговаряте на собствените им стереотипни вярвания.Реклама

Животът не е ден в офиса, в който да имате всички тези задължения, за да ви разсейват и да се чувствате заети. Това е обогатяващо и удовлетворяващо приключение, с което трябва да се справите, за да бъдете продуктивни и изпълнени.

2. Никога не можете да контролирате мнението на всички за вас.

Каквото и да правите, каквото и да казвате, хората ще ви съдят или честно, или строго. Не изпотявайте това малко нещо. Не позволявайте това да ви съсипе деня.

Ако базирате решението си дали да кажете „да“ или „не“ на факта, че ви е грижа какво ще кажат другите хора, спрете. Не си струва всички проблеми.

3. Вие сте единственият, който може наистина ли идентифицирайте приоритетите си в живота.

Вашето щастие ще се състои от изборите, които Вие направи в живота. Ако не сте сигурни в нещо, кажете не. Ако се двоумите, защото дълбоко в сърцето си знаете, че не сте много развълнувани от идеята, кажете не.Реклама

Ако не е точно това, което искате, кажете не. Никой не може да ви каже кои конкретни дейности трябва да правите, за да се чувствате щастливи и изпълнени в живота. Вие сте единственият, който може да направи това за себе си.

4. Вие сте вашият гражданин номер едно.

Много хора пренебрегват този факт, но все пак е вярно: вие сте човекът, който ще бъде засегнат най-вече от решенията, които вземате в живота си.

Ако решите да направите нещо и не успеете да го изпълните, вие сте този, който ще бъде най-стресиран. Ако кажете „да“ на пияно парти в 11 вечерта, вие сте този, който ще има масивен махмурлук и орда ядосани клиенти на следващия ден. Ако кажете „да“ на ангажимент за цял живот, от който всъщност не сте доволни, вие сте този, който ще страда ужасно в дългосрочен план.

5. Животът продължава напред.

Животът тече, той се движи и напредва, независимо дали казвате „не“ или не. Можете да прекарате остатъка от живота си в бързане, бързо проследяване и бягане наоколо, защото през цялото време казвате „да“ ...Реклама

Или можете да прекарате живота си релаксиращо, да се движите с леко темпо и да се наслаждавате всяка минута, защото казвате не на нещата, които всъщност нямат значение.

Това е вашето обаждане. Живей живота, който искаш! Направете своя съдба. Всичко може да започне, ако осъзнаете, че е добре да кажете „не“.