Мислите си да се разделите с партньора си? Преминавате през раздяла? Търсите съвет за връзка? Ето го: Прекъсванията могат да предизвикат вихър от емоции.

Това е като да карате емоционални влакчета с влакчета

Има това чувство на облекчение, примесено с нотка на тъга. Тази нова намерена свобода, опетнена от досадното чувство, че нещо липсва. И най-лошото от всички? Съжалението. Тази съмнителна, разкаяна представа, че по някакъв начин сте сгрешили.

Трудно е да се справим с тонове съжаления

Съжалението може да бъде трудно за справяне. Понякога съжалявате, че сте загубили време за неуспешна връзка. Започвате да мислите за всички неща, които бихте могли да направите, и да броите всички загубени часове, прекарани в спорове.Реклама

Друг път съжалявате, че сте взели решението да прекратите връзката. Започваш да си спомняш добрите времена и да си искаш всичко да е минало по различен начин. Чудите се дали току-що сте допуснали най-голямата грешка в живота си.

Познай какво? Не сте. Усещането за някакво съжаление след раздяла е нормално и не сте сами.

Но не се заблуждавайте!

Твърде лесно е да се обърнете назад към връзката и да си припомните всички хубави моменти и всичко, което ви липсва. Когато съжалявате как всичко приключи, е още по-лесно да забравите лошите моменти.Реклама

Най-добрият съвет за връзка в момента за вас е следният: случиха се лошите моменти, затова се разделихте. Запомнете това следващия път, когато започнете да мислите, само ако ...

Понякога просто напълно съжалявате за връзката. Не защото ви липсва другият човек, а защото чувствате, че сте направили ужасна грешка в живота си.

Да се ​​научиш да разпознаваш съжалението си е важна стъпка в преодоляването на бившия ти. Здрави съвети за връзка, нека да знаем, че щом разпознаете тези чувства, можете да се научите да ги обработвате.Реклама

Чести съжаления след разпадане

Това са някои от най-честите съжаления, които хората изпитват след раздяла:

1. Не трябваше да съм толкова _____.

Попълнете празното пространство; нуждаещи се, заяждащи се, нетърпеливи, егоистични, ревниви - списъкът продължава. Поглеждате назад към времето, което двамата сте прекарали заедно, и разпознавате някои не толкова перфектни черти за себе си.

Съжаляването за миналото ви поведение е нормално и идеалната възможност да се поучите от грешките си. Знаете, че оставяте несигурността и емоциите си да поемат контрола. Сега сте готови да работите върху себе си, за да не се повтори в бъдеще.Реклама

2. Трябваше да се опитам повече.

Не забравяйте онзи ден на Свети Валентин, когато просто искате да останете вкъщи и да гледате повторения по телевизията? Празнуването на деня беше важно за бившия ти, но не ти пукаше. Какво ще кажете за онзи път, когато сте забравили рождения им ден и не си спомнихте, докато не стана твърде късно? Бившият ви беше съсипан и не можеше да разбере защо те не са по-важни за вас.

С това съжаление е трудно да се справим. Само като разпознавате грешките си, вие правите гигантски скок към личностно израстване. Приемете това като свой личен съвет за взаимоотношения и се опитайте да не бъдете толкова твърди към себе си. Всички правят грешки и никой не е перфектен. Тази раздяла ви даде възможност да станете по-добър романтичен партньор в следващата си връзка.

3. Трябваше да прекратя връзката по-рано.

Всички знаят, че поддържането на отношения изисква усилия. Без това усилие връзките нямат шанс да бъдат щастливи, здрави и пълноценни. И така, вие се ангажирате с партньора си, с бъдещето си заедно и работите за подобряване на нещата. И вие работите, и работите, и работите.Реклама

Понякога усилията, необходими за поддържане на връзката, далеч надхвърлят ползите от връзката и тогава е най-добре да се прекрати. Може би сте чакали твърде дълго, за да го направите. Сега се чувствате така, сякаш сте пропилели голяма част от живота си - това не е вярно. Това, което сте направили, ви дава възможност за обучение, богат жизнен опит. Сега знаете нещата, които работят, нещата, които не работят, и кои проблеми си заслужават усилията. Вие сте една крачка пред всички останали.

Спрете съжалението

Вземете този съвет за връзка, за да ви помогне да бъдете по-подготвени за бъдещите си връзки. Знайте, че чувството на съжаление е нормален етап на възстановяване на раздялата. Съжалението дори може да бъде здравословно, ако решите да се поучите от него, вместо да се задържате над него. Отделете това време, за да преоткриете това, което искате и имате нужда в една връзка.