Обичай себе си.

Отделете време за себе си.

Почерпи се.Реклама

Празнувам те.

Дали Бу

В днешното общество сме затрупани с послания, които ни съветват да ме поставя на първо място. И докато е много важно да обичате, приемате и оценявате себе си, за да сте сигурни, че вашето психическо и емоционално благополучие са в ред; също толкова важно е да не се превърнете в самонадеян, самовглъбен nincompoop.Реклама

Да се ​​научиш как да обичаш себе си е от ключово значение да можеш да обичаш другите. Установяването на здравословни взаимоотношения изисква хората във връзката да бъдат здрави. Част от това да се харесаш включва да разпознаеш собствените си добри качества, да приемеш силните и слабите си страни и да си добре с това кой си - недостатъци и всичко останало.

Когато здравата любов към себе си и уважението излизат от релси и се превръщат в нездравословен егоцентризъм, когато вашият възглед за себе си стане изкривен грандиозен и вие непрестанно жадувате за вниманието и възхищението на другите. Забравяте собствените си недостатъци и не успявате да разпознаете стойността на другите. След това идва истинският нарцисизъм. Това се случва, когато прибягвате до унижаване и унижаване на другите, за да се почувствате по-добре.

Как да обичаш себе си и защо това включва да обичаш другите

Изключително изкривената любов към себе си ви лишава от способността ви да растете, да обичате и да се чувствате обичани от другите. Хората са релационни същества и се раждат с вродена нужда да бъдат обичани и да дават любов на другите. Взаимният процес на даване и получаване на любов е от съществено значение за здравето на всички хора. Те са еднакво важни.Реклама

Да се ​​научиш как да обичаш себе си започва в много ранна възраст. Случва се просто. Вие сте обичани, приети и ценени от другите, което ви учи, че сте симпатични и ценни. Вие усвоявате тези чувства и започвате да гледате на себе си - поне първоначално - през очите на другите. Така се развива самооценката. И обратно, когато обичате и цените другите, вие им предоставяте различен поглед върху себе си. Любовта ви към тях им помага да обичат себе си.

Прекаленото самозаглъщане ограничава способността ви да растете. Неприятното при нарцисизма е, че се фокусирате върху няколко ключови аспекта на себе си, които обичате и игнорирате, отричате или се оправдавате за неща, които не правите. Нарцисът ще се съсредоточи върху външния им вид или специфична способност или дарение, които може да имат, и никога няма да работи върху кратки идвания и слабости. Това затруднява емоционалния им растеж.

Още по-лошо е, че тези с надут поглед към себе си често критикуват и поставят другите, за да гарантират, че надутото его остава в такт. Това е грозната страна на изкривената любов към себе си. Лошото отношение, презрение и пренебрежение към другите са бипродукти на изключителна суета. Човекът, който е напълно и напълно влюбен в себе си, е емоционално недостъпен да обича истински другите - и те също така ограничават количеството любов, което могат да получат.Реклама

Един от най-чистите признаци, че притежавате здравословна доза самооценка, е във вашата способност да изберете да поставите другите на първо място и да обичате истински друго човешко същество. Това не означава, че позволявате на хората да ви разхождат или вината ви е да направите за тях. Тези актове на служене и саможертва са искрен, чист, истински и целенасочен избор. Те идват от сърцето - вие го правите, защото искате.

Любовта е взаимна сила. Колкото повече давате, толкова повече получавате. Намирането на баланс между самопоклонение и здравословна доза самооценка може да бъде трудно да се поддържа баланс. Насърчаваме се да поставим себе си на първо място и да правим това, което се чувства добре, дори ако това означава да пренебрегваме чувствата и нуждите на другите. Истинската любов не е егоистична, обидна, суетна и никога не деградира, унижава или омаловажава другите. Той е мил, нежен и приповдигнат.

Обичай себе си. Обичайте другите.Реклама