Колкото и зле да изглежда, горе-долу всяка жена е прегърната целулит . Има много фактори, които играят роля в производството на целулит в организма, особено този на жените. Има често срещано погрешно схващане, че само затлъстелите жени страдат от целулит. Тази информация е неправилна. Дори слабите дами могат да имат това трапчино присъствие на целулит в определени части на тялото като бедро, ханш и седалище. Независимо дали е слаб или дебел, целулитът може да се появи по различни причини. Някои от основните причини са:

• Общо телесни мазнини
• Лоша диета
• Липса на правилни упражнения
• Хормонални промени
• Бавен метаболизъм
• Плътност и цвят на кожата

Има много възможности да се отървете от целулита. Посещението на лекар и харченето на чанта, пълна с долари за липосукция, е една от възможностите. Друг е закупуването на скъпи кремове от аптеката. Има малко потвърждение, че такива лечения действат постоянно. Но изборът на много по-евтини и естествени начини да се отървете от целулита е печеливша ситуация за всички. Ето 10 естествени бързи начина да се отървете от целулита за ваше удобство.

1. Ексфолиращ скраб за кафе

чрез Pinterest

Утайката от кафе е добър източник на ексфолиране. Този скраб ще помогне за премахване на мъртвите клетки от кожата и вместо това ще произведе нови, здрави клетки. Масажирането на този скраб ще стимулира кръвообращението и може да стегне отпуснатата кожа, причинена от целулит.Реклама

• 1/4 чаша утайка от кафе
• 3 супени лъжици кафява захар
• 2 супени лъжици разтопено кокосово масло (ако нямате кокосово масло у дома, заменете го с екстра върджин зехтин)
• Смесете всичко заедно и оформете паста. Използвайте малко от тази паста и уведомете за няколко минути върху засегнатите области. Измийте както обикновено. Не го използвайте повече от 3 пъти седмично. Продължавайте този масаж седмично, докато постигнете желаните резултати. Съхранявайте сместа в херметически затворен буркан за по-нататъшно третиране.

2. Ябълков оцет, за да се отървете от целулит

чрез Pinterest

Ябълковият оцет е многоцелево решение за много сложни ситуации. По същия начин ябълковият оцет може да се използва за избавяне от целулита. Оцетът съдържа калий, магнезий, минерали и калций. Тези химически компоненти намаляват целулита, елиминират токсините и контролират излишната вода около бедрата и стомаха. Ето как:

• 1 част ябълков оцет
• 2 части вода
• Малко капки мед
• Смесете горните съставки, масажирайте сместа върху засегнатите области и оставете за 30 минути. Измийте го с хладка вода. Правете това два пъти на ден и продължете, докато не сте доволни от резултата.

3. Хидратирайте тялото си с вода

чрез Pinterest

Водата е един компонент, който може да излекува всичко. Целулитът съдържа токсини в себе си. Пиенето на достатъчно количество вода на ден е достатъчно, за да изхвърли токсините от тялото, поддържайки здрав блясък и по-силна имунна система. Добавете различни ароматни сладоледи във водата си, за да добавите допълнително усърдие към нея.

• Пийте 2 литра или 8 чаши вода на ден.

4. Сухо четкане

чрез Pinterest

Сухото четкане е чудесен начин да стимулирате кръвообращението около тялото си, да изтрие мъртвите кожи и да помогне за растежа на нови клетки на кожата ви. Сухото четкане е един от най-евтините варианти за стимулиране на лимфния дренаж и премахва натрупванията от токсините в тялото, като по този начин оставя кожата ви без целулит и свети.Реклама

• Вземете четка с естествена четина и меко четка, започвайки от краката си и спирайки до раменете си. Можете също така да миете с движение в посока, обратна на часовниковата стрелка, докато измивате, и особено по корем. Правете го в продължение на пет минути, два пъти на ден и, разбира се, преди душ или преди лягане.
• Уверете се, че и четката, и тялото ви остават сухи по време на този масаж.

5. Хвойнова мазнина, за да помогне да се отървете от целулита

чрез Pinterest

Етеричното масло от хвойна е ефективно за намаляване на абсорбцията на течности в тялото. По този начин е много полезно и за намаляване на целулита.

• 10 капки масло от хвойна
• 1/4 чаша зехтин
• Смесете двете масла и внимателно втрийте върху целулитните зони за 10 минути.
• Масажирайте тази маслена смес два пъти дневно в продължение на месец. Кожата ви ще бъде по-гладка и стегната от преди.

6. Ежедневно овлажняване на тялото

чрез Pinterest

Ежедневното овлажняване ще ви помогне да премахнете целулита от тялото си, оставяйки кожата по-гладка, мека и по-добра. Независимо от сезона, човек трябва да има ежедневния навик да овлажнява тялото. Изберете естествени, а не химически вливани лосиони. Най-добрият естествен овлажняващ лосион може да се намери в кокосовото масло. Кокосовото масло е с високо съдържание на наситени мазнини, има противогъбични, както и антибактериални свойства. Масажирането на това масло след душ ще заздрави кожата, премахвайки целулита, ако се прави ежедневно.

• Вземете няколко капки кокосово масло и го втрийте върху цялото си тяло. Правете това след душ. Влажността на душа ще заключи влагата на кокосовото масло в тялото ви.

7. Мандариново масло

чрез Pinterest

Друго етерично масло, мандарина, има жизненоважна роля за премахване на токсините от тялото. Подобно на други масла, мандариновото масло също стимулира кръвообращението и намалява мазнините, което в крайна сметка води до целулит.Реклама

• 5 капки масло от мандарина
• 1 супена лъжица зехтин
• Комбинирайте двете масла заедно и масажирайте засегнатите области в продължение на 10 минути. Използвайте тази комбинация два пъти на ден.
• Избягвайте излагането на слънчева светлина един час след използването му.

8. Обогатяване на диета с омега-3

чрез Pinterest

Омега-3 съдържа мастни киселини и мастноразтворими витамини, които помагат за изграждането на силна имунна система, което прави тъканите и кожата гладки, като в крайна сметка намалява целулита с течение на времето. Приемането на подходяща порция Омега-3 дневно ще доведе до освобождаване от целулит. Сьомгата съдържа Омега-3. Ако не обичате да приемате риба, изберете капсули или сироп от черен дроб на треска. Една чаена лъжичка дневно или една капсула дневно.

9. Водорасли

чрез Pinterest

Водораслите също са естествен ексфолиатор, подобно на утайката от кафе. Масажирането на паста с водорасли има предимствата от активирането на правилното кръвообращение, елиминира токсините от тялото и подобрява кожата, като я прави гладка и без целулит.

• 3 супени лъжици смлени водорасли
• 1/4 чаша морска сол
• 1/4 чаша зехтин екстра върджин
• Малко капки етерично масло (предпочитаното от вас)
• Комбинирайте напълно и втрийте в засегнатите области за 10 минути, преди да отидете под душ.
• Нанесете овлажняващ крем по-късно.
• Продължете това веднъж седмично, докато получите желания резултат.

10. Стабилни хормони

чрез Pinterest

Добре балансираната диета и здравословният начин на живот произвеждат стабилен хормон. А хормоните са важни не само за поддържане на форма, но и за борба с целулита. Добавете цветове към вашата храна. Представете сортове зеленчуци, пресни плодове, постно месо и риба. Спете адекватно и пийте много вода. Упражнявайте се правилно и останете без безпокойство. Постепенно и успешно ще се отървете от целулита.Реклама

Препоръчани снимки кредит: JAYANNPO чрез shutterstock.com